Sono Germana Pagliaro

Poi la vita mi ha messa alla prova. Ho deciso di tornare a vivere a Palermo e, nel giro di poco tempo, sono diventata mamma e ho perso mia madre e mio padre.

Contemporaneamente mi sono trovata a gestire gli immobili di famiglia e un'azienda agricola. È stato un periodo intenso, nel quale ho sperimentato sulla mia pelle quanto lo stress possa diventare un carico silenzioso e quanto, a volte, la sola comprensione razionale non sia sufficiente per ritrovare equilibrio.

Quell'esperienza mi ha spinta ad ampliare il mio metodo. Ho continuato a studiare e a formarmi, integrando la Psicoterapia Funzionale con il coaching a orientamento PNL, l’alimentazione anti-infiammatoria, la mindfulness e lo yoga, strumenti che oggi utilizzo in modo complementare per accompagnare ogni donna in un percorso che coinvolge mente, corpo ed emozioni.

Perché mente e corpo sono profondamente connessi e il benessere nasce dall'armonia di tutte le dimensioni della persona. I sintomi che compaiono non sono semplicemente qualcosa da eliminare il più rapidamente possibile, ma rappresentano spesso un messaggio prezioso che il nostro organismo ci invia per dirci che qualcosa, nella nostra vita, ha bisogno di essere visto e trasformato.

Nelle sessioni di gruppo di Amunì Academy, nelle pratiche di YogaAmunì, nei workshop e nei retreat che organizzo in Sicilia, desidero creare uno spazio accogliente, autentico e sereno, dove ogni donna possa sentirsi vista, compresa e libera di essere sé stessa ritrovando calma e equilibrio.

Mia madre ha scelto per me il nome Germana, che significa sorella. È un significato che porto con me ogni giorno e che racconta il modo in cui desidero accompagnare le donne che incontro: con competenza, presenza e umanità, camminando al loro fianco nel percorso di cambiamento.

Anche Amunì nasce da questa filosofia. In siciliano significa "Andiamo! Dai, datti una mossa!". È un invito gentile ma deciso a non restare ferme nella sofferenza, a ritrovare il coraggio di scegliere sé stesse e a fare il primo passo verso una vita più autentica.

Amunì Academy e YogaAmunì seguono il Metodo Amunì in cui psicologia, Psicoterapia Funzionale, mindfulness e yoga si integrano per aiutarti a ritrovare equilibrio, ascoltare il tuo corpo, comprendere i tuoi bisogni e costruire un cambiamento concreto, che possa accompagnarti nella vita di ogni giorno.

Seguimi su Instagram e Facebook per conoscere tutte le date degli incontri!