Rinasci dallo Stress. Ritrova Te Stessa. Amunì!
Aiuto le donne a sentirsi forti, libere e autentiche,
anche nei momenti più difficili.
Perché la felicità non è un lusso, è un diritto.
Rinasciamo insieme?
Scopri come posso aiutarti.
Consulenze Private
Breve descrizione. Le icone saranno sostituite in base a cosa comunichiamo.
Sono GERMANA PAGLIARO
Fondatrice di Amunì Academy
Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Funzionale
Esperta in Gestione dello Stress Femminile
Psicologa e mamma, sono qui per aiutarti a ritrovare energia e leggerezza.
Negli anni ho capito che il vero benessere nasce da una vita allineata: corpo, mente, emozioni e movimento.
Non sono qui per “eliminare lo stress”, ma per insegnarti a viverlo meglio. Perché anche lo stress può diventare forza.
Vuoi conoscermi meglio?
Scopri la mia storia completa.
❗️NOTA INTERNA PER GERMANA → QUI POTREMMO PORTARE DAL PULSANTE AD UNA PAGINA BIO PIÙ COMPLETA ( CHE PUÒ RIPRENDERE QUELLA NELLA SALES PAGE DELL'ACADEMY)
IL TESTO SOPRA VUOLE ESSERE UN'ANTEPRIMA BREVE DELLA BIO, LEGGERMENTE DIVERSA DAL TESTO CHE ABBIAMO GIÀ. NELLA PAGINA COMPLETA "chi sono" POSSIAMO APPROFONDIRE O COMUNQUE RIPORTARE QUANTO DESCRITTO ANCHE NELLA SALES PAGE. FAMMI SAPERE COSA PREFERISCI
FORMAZIONE
INTERVENTI E CORSI SULLO STRESS
❗️NOTA INTERNA PER GERMANA → ABBIAMO GIÀ LE RECENSIONI TRUSTPILOT. TUTTAVIA, SE VOLESSIMO DARE UN TOCCO GRAFICO CARINO, POSSIAMO SCEGLIERNE 3 E SCRIVERLE QUI SOTTO, SE POSSIBILE METTENDO FOTO E NOME DELLA PERSONA. ALTRIMENTI LASCIAMO SOLO SCREENSHOT DI TRUSTPILOT. DIMMI TU. QUESTO È PIÙ UN ABBELLIMENTO GRAFICO, PER ALTERNARE CON GLI SCREEN.
Germana è una professionista incredibile. Il mio percorso con lei mi ha aperto un mondo e mi ha aiutata a ritrovare me stessa. Dopo tanto tempo, mi sono finalmente riconosciuta. Non finirò mai di ringraziarla.
Nome Cognome
Impiegata e mamma
Germana è una professionista incredibile. Il mio percorso con lei mi ha aperto un mondo e mi ha aiutata a ritrovare me stessa. Dopo tanto tempo, mi sono finalmente riconosciuta.
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Imprenditrice digitale
Germana è una professionista incredibile. Il mio percorso con lei mi ha aperto un mondo e mi ha aiutata a ritrovare me stessa. Grazie infinite
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Travel blogger
AMUNÌ ACADEMY
Amunì Academy è il percorso che ti aiuta a ritrovare te stessa con dolcezza, senza pressioni né giudizi.
Amunì Academy ti aiuta a trovare il tuo equilibrio con un percorso pratico ed efficace.
Un anno (o un mese alla volta) per ritrovare lucidità, tempo, energia, equilibrio.
Ogni mese affronti un tema diverso, legato al periodo dell’anno,
in un luogo sicuro e accogliente dove imparare a volerti bene
❗️NOTA INTERNA PER GERMANA → QUI INDIRIZZEREI DIRETTAMENTE ALLA SALES PAGE DELL'ACADEMY
IL TESTO SOPRA VUOLE ESSERE UN'ANTEPRIMA BREVE
LA MIA MISSION
La mia missione è aiutarti a vivere felicemente stressata
Amunì Academy nasce da una verità scomoda: non possiamo cancellare lo stress.
Ma possiamo imparare a trasformarlo, ascoltarlo e usarlo come motore di cambiamento.
Il mio metodo lavora sulle 4 sfere dell’essere – mentale, emotiva, fisiologica e muscolare – per accompagnarti in un percorso annuale pratico, umano e sostenibile.
Le 4 Sfere dell’Essere
Il metodo unico
di Amunì Academy
L’area psicologica
e dei pensieri
Lavoriamo sui pensieri
ricorrenti, sulle credenze,
sui ricordi che ti influenzano
ogni giorno. Attraverso
esercizi di consapevolezza,
scrittura guidata, journaling
e riflessioni pratiche, impari
a osservare il tuo dialogo interno e schemi mentali e a trasformarli.
Emozioni e
Sensazioni
In ogni tema mensile
indaghiamo le emozioni
che lo attraversano.
Impari a riconoscerle,
accoglierle e gestirle,
senza reprimerle né
lasciarti travolgere. Un
percorso per riconnetterti
al tuo sentire, con
gentilezza e profondità.
Respiro, alimentazione
e ritmi del corpo
La mente non guarisce se
il corpo è in affanno.
In tutti gli articoli dedicati a quest'area ci occupiamo del tuo equilibrio fisiologico: tecniche di respirazione, alimentazione consapevole, attenzione ai ritmi del sonno e benessere fisico. Quest'area è curata
da medici specialisti ed esperti della nutrizione.
Corpo, movimento,
presenza
Il corpo parla, anche quando tu resti in silenzio. Con yoga, movimento consapevole, guida di trainer esperti e consigli su postura e movimento, ritrovi un rapporto più sano con te stessa. Perché il benessere fisico influisce su umore, lucidità e l’energia con cui affronti ogni giornata.
L’area psicologica
e dei pensieri
Lavoriamo sui pensieri
ricorrenti, sulle credenze,
sui ricordi che ti influenzano
ogni giorno. Attraverso
esercizi di consapevolezza,
scrittura guidata, journaling
e riflessioni pratiche, impari
a osservare il tuo dialogo interno e schemi mentali e a trasformarli.
Emozioni e Sensazioni
In ogni tema mensile indaghiamo
le emozioni che lo attraversano.
Impari a riconoscerle, accoglierle
e gestirle, senza reprimerle
né lasciarti travolgere.
Un percorso per riconnetterti
al tuo sentire,
con gentilezza e profondità.
Respiro, alimentazione
e ritmi del corpo
La mente non guarisce se
il corpo è in affanno.
In tutti gli articoli dedicati a quest'area ci occupiamo del tuo equilibrio fisiologico: tecniche di respirazione, alimentazione consapevole, attenzione ai ritmi del sonno e benessere fisico. Quest'area è curata
da medici specialisti ed esperti della nutrizione.
Corpo, movimento,
presenza
Il corpo parla, anche quando tu
resti in silenzio. Con yoga, movimento consapevole,
guida di trainer esperti e consigli
su postura e movimento, ritrovi un rapporto più sano con te stessa.
Perché il benessere fisico influisce su umore, lucidità e l’energia
con cui affronti ogni giornata.
Scopri come ritrovare energia, chiarezza e ricentrarti,
anche nei momenti più intensi con 3 semplici azioni giornaliere
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